Everyone

despDev

ปรับปรุงกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณด้วยแอปฯ การออกกำลังกาย 7 นาทีของเรา แอปนี้มีการออกกำลังกาย HIIT และการฝึกอบรมที่หลากหลายออกแบบมาสำหรับการฝึกซ้อมที่เร็วที่สุด เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

คุณสมบัติ:
- การออกกำลังกายที่เน้นไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ
- การเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลาย
- ความสามารถในการสร้างการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- การฝึกซ้อมช่วงเวลาความเข้มสูง (HIIT)
- ตัวจับเวลาการฝึกอบรมที่ปรับได้
- คำแนะนำผ่านวิดีโอและเสียง
- ติดตามน้ำหนักเพื่อตรวจสอบความคืบหน้า
- ถ้วยรางวัลเพื่อยกย่องความสำเร็จ

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับร่างกายทั้งหมดเพียง 7 นาทีต่อวัน!

การออกกำลังกาย HIIT 7 นาที

เวอร์ชั่นล่าสุดของการออกกำลังกาย HIIT 7 นาที

เวอร์ชั่นอื่น