7-Minute Workouts -Daily Fitness with No Equipment

Achieve your fat loss or muscle building goals from the comfort of your own home with our scientifically proven 7-minute workout app!

Features:

✓ Workout routines to target specific body parts (abs, butt & legs, arms & chest)

✓ Browse a huge selection of individual exercises to build your own custom workouts

✓ Workout clock helps you time your training sessions

✓ Use the weight tracker to track your weight loss goals

✓ Earn trophies every time you reach a workout milestone or goal

✓ Various workouts you can do from the comfort of your home with no equipment

✓ Suitable for men and women of all strength and fitness levels

Whether your fitness goal is, the “7-minute workout” gives you the tools to crush your workout goals from the comfort of your own home.

บรรลุการสูญเสียไขมันของคุณหรือเป้าหมายของการสร้างกล้ามเนื้อจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณเองที่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ 7 นาทีแอปการออกกำลังกายของเรา!

คุณสมบัติ:

✓ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อกำหนดเป้าหมายเฉพาะส่วนของร่างกาย (ABS ก้นและขาแขนและหน้าอก)

✓เรียกดูการเลือกขนาดใหญ่ของการออกกำลังกายของแต่ละบุคคลที่จะสร้างการออกกำลังกายของคุณเอง

✓นาฬิกาออกกำลังกายจะช่วยให้คุณหมดเวลาการฝึกอบรมของคุณ

✓ใช้ติดตามน้ำหนักในการติดตามเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

✓ได้รับถ้วยรางวัลทุกครั้งที่คุณเข้าถึงก้าวออกกำลังกายหรือเป้าหมาย

✓การออกกำลังกายต่างๆที่คุณสามารถทำได้จากความสะดวกสบายของบ้านของคุณด้วยอุปกรณ์ที่ไม่มี

✓เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงในทุกระดับความแข็งแรงและการออกกำลังกาย

ไม่ว่าเป้าหมายของการออกกำลังกายของคุณคือ“การออกกำลังกาย 7 นาที” ช่วยให้คุณมีเครื่องมือที่จะบดขยี้เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง